12.6 km | 01:00:01 | 04:46/km日期: 2017-05-05 11:44 - 天氣: 熱 - 平均心率: 150 - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 9856 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 04'15" / 05'05" / 04'57" / 04'50" / 04'43" / 04'45" / 04'48" / 04'35" / 04'42" / 04'45" / 04'43" / 04'47" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'33" | 1004 / 1004 | 162 / 134 |
| 2 | | 05'02" (+00'29") | 1007 / 2012 | 166 / 119 |
| 3 | | 04'54" (+00'21") | 1009 / 3022 | 165 / 123 |
| 4 | | 04'45" (+00'12") | 1000 / 4022 | 164 / 127 |
| 5 | | 04'44" (+00'11") | 1007 / 5029 | 164 / 128 |
| 6 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 6030 | 165 / 128 |
| 7 | | 04'47" (+00'14") | 1002 / 7033 | 165 / 126 |
| 8 | | 04'36" (+00'03") | 1006 / 8039 | 166 / 130 |
| 9 | | 04'40" (+00'07") | 1006 / 9045 | 164 / 130 |
| 10 | | 04'43" (+00'10") | 1000 / 10045 | 162 / 130 |
| 11 | | 04'41" (+00'08") | 1004 / 11050 | 164 / 129 |
| 12 | | 04'47" (+00'14") | 1008 / 12058 | 161 / 128 |
| 13 | | 04'44" (+00'11") | 580 / 12639 | 160 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
185.22 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
2080.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 05'05" | 00:09'20" |
| 3 | 04'57" | 00:14'17" |
| 4 | 04'50" | 00:19'07" |
| 5 | 04'43" | 00:23'50" |
| 6 | 04'45" | 00:28'35" |
| 7 | 04'48" | 00:33'23" |
| 8 | 04'35" | 00:37'58" |
| 9 | 04'42" | 00:42'40" |
| 10 | 04'45" | 00:47'25" |
| 11 | 04'43" | 00:52'08" |
| 12 | 04'47" | 00:56'55" |
| 12.6 | 05'20" | 01:00'01" |
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