賴嘉輝-灰鴿 2017/05/07 訓練日誌

賴嘉輝-灰鴿台北市
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賴嘉輝-灰鴿

9.2 km | 01:05:35 | 07:10/km

日期: 2017-05-07 19:17 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'27" / 07'01" / 07'57" / 05'57" / 06'15" / 08'11" / 06'25" / 04'58" / 04'32" / 05'58" / 12'40" /

中崙夜跑
週日愉快

5月累積里程 : 130.52 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 7 years ago

李得人, 緯豪和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	07'01"	00:13'28"
3	07'57"	00:21'25"
4	05'57"	00:27'22"
5	06'15"	00:33'37"
6	08'11"	00:41'48"
7	06'25"	00:48'13"
8	04'58"	00:53'11"
9	04'32"	00:57'43"
10	05'58"	01:03'41"
9.2	-2'-14"	01:05'35"

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