13.6 km | 01:03:16 | 04:39/km日期: 2017-05-08 04:58 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 732 Cal - 總步數: 11237 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 04'49" / 04'30" / 04'38" / 04'25" / 04'14" / 04'08" / 04'18" / 04'42" / 04'52" / 05'10" / 04'57" / 04'59" / 05'01" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'42") | 1009 / 1009 | 176 / 118 |
| 2 | | 04'29" (+00'25") | 1002 / 2011 | 183 / 121 |
| 3 | | 04'37" (+00'33") | 1001 / 3013 | 186 / 115 |
| 4 | | 04'24" (+00'20") | 1008 / 4021 | 188 / 120 |
| 5 | | 04'11" (+00'07") | 1010 / 5031 | 189 / 125 |
| 6 | | 04'04" | 1002 / 6033 | 187 / 130 |
| 7 | | 04'17" (+00'13") | 1001 / 7035 | 188 / 123 |
| 8 | | 04'44" (+00'40") | 1008 / 8043 | 182 / 115 |
| 9 | | 04'48" (+00'44") | 1006 / 9049 | 181 / 114 |
| 10 | | 05'08" (+01'04") | 1004 / 10054 | 172 / 112 |
| 11 | | 04'55" (+00'51") | 1006 / 11060 | 158 / 128 |
| 12 | | 04'57" (+00'53") | 1001 / 12061 | 164 / 122 |
| 13 | | 05'00" (+00'56") | 1006 / 13067 | 170 / 117 |
| 14 | | 04'27" (+00'23") | 563 / 13631 | 149 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 242.99 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'30" | 00:09'19" |
| 3 | 04'38" | 00:13'57" |
| 4 | 04'25" | 00:18'22" |
| 5 | 04'14" | 00:22'36" |
| 6 | 04'08" | 00:26'44" |
| 7 | 04'18" | 00:31'02" |
| 8 | 04'42" | 00:35'44" |
| 9 | 04'52" | 00:40'36" |
| 10 | 05'10" | 00:45'46" |
| 11 | 04'57" | 00:50'43" |
| 12 | 04'59" | 00:55'42" |
| 13 | 05'01" | 01:00'43" |
| 13.6 | 04'33" | 01:03'17" |
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