10.4 km | 01:00:52 | 05:52/km日期: 2017-05-06 05:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 10979 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'23" / 06'04" / 05'56" / 05'54" / 05'53" / 05'47" / 05'48" / 05'45" / 05'37" / 05'30" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'53") | 1006 / 1006 | 177 / 88 |
| 2 | | 06'04" (+00'37") | 1007 / 2013 | 178 / 92 |
| 3 | | 05'52" (+00'25") | 1001 / 3015 | 178 / 95 |
| 4 | | 05'55" (+00'28") | 1005 / 4020 | 180 / 93 |
| 5 | | 05'52" (+00'25") | 1001 / 5022 | 181 / 94 |
| 6 | | 05'46" (+00'19") | 1006 / 6028 | 182 / 94 |
| 7 | | 05'46" (+00'19") | 1011 / 7039 | 180 / 95 |
| 8 | | 05'41" (+00'14") | 1010 / 8050 | 182 / 96 |
| 9 | | 05'34" (+00'07") | 1004 / 9055 | 181 / 98 |
| 10 | | 05'27" | 1004 / 10059 | 183 / 100 |
| 11 | | 05'57" (+00'30") | 363 / 10422 | 174 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.82 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'04" | 00:12'27" |
| 3 | 05'56" | 00:18'23" |
| 4 | 05'54" | 00:24'17" |
| 5 | 05'53" | 00:30'10" |
| 6 | 05'47" | 00:35'57" |
| 7 | 05'48" | 00:41'45" |
| 8 | 05'45" | 00:47'30" |
| 9 | 05'37" | 00:53'07" |
| 10 | 05'30" | 00:58'37" |
| 10.4 | 06'11" | 01:00'52" |
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