6.9 km | 00:51:15 | 07:23/km日期: 2017-05-07 17:27 - 平均心率: 168 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 07'14" / 07'17" / 07'29" / 07'29" / 07'34" / 07'16" / 07'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'15" | 1609 / 1609 |
2 | | 07'22" (+00'07") | 1609 / 3218 |
3 | | 07'31" (+00'16") | 1609 / 4828 |
4 | | 07'16" (+00'01") | 1609 / 6437 |
5 | | 07'48" (+00'33") | 499 / 6936 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
70.27 km New balance revlite 3190v2 blue 累積 :
562.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 07'17" | 00:14'31" |
3 | 07'29" | 00:22'00" |
4 | 07'29" | 00:29'29" |
5 | 07'34" | 00:37'03" |
6 | 07'16" | 00:44'19" |
6.9 | 07'24" | 00:51'15" |