5.0 km | 00:24:43 | 04:54/km日期: 2017-04-06 20:55 - 平均心率: 162 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 4094 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 04'55" / 04'56" / 04'48" / 04'50" / 04'49" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'14") | 1003 / 1003 | 163 / 121 |
| 2 | | 04'59" (+00'13") | 1005 / 2009 | 164 / 121 |
| 3 | | 04'47" (+00'01") | 1005 / 3015 | 166 / 125 |
| 4 | | 04'51" (+00'05") | 1008 / 4023 | 165 / 124 |
| 5 | | 04'46" | 1001 / 5024 | 167 / 124 |
| 6 | | 04'03" | 41 / 5065 | 162 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'56" | 00:09'51" |
| 3 | 04'48" | 00:14'39" |
| 4 | 04'50" | 00:19'29" |
| 5 | 04'49" | 00:24'18" |
| 5.0 | 10'09" | 00:24'43" |
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