3.5 km | 00:16:22 | 04:44/km日期: 2017-04-13 20:57 - 平均心率: 160 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 2771 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 04'40" / 04'48" / 04'41" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" | 1000 / 1000 | 165 / 129 |
| 2 | | 04'57" (+00'18") | 1006 / 2006 | 169 / 119 |
| 3 | | 04'39" | 1010 / 3017 | 170 / 125 |
| 4 | | 04'26" | 453 / 3471 | 173 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'48" | 00:09'28" |
| 3 | 04'41" | 00:14'09" |
| 3.5 | 04'53" | 00:16'22" |
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