9.9 km | 01:30:14 | 09:07/km日期: 2017-05-03 18:40 - 平均心率: 102 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 10535 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 07'43" / 07'10" / 07'39" / 06'39" / 07'21" / 08'05" / 06'41" / 08'12" / 07'42" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'37") | 1006 / 1006 | 161 / 83 |
| 2 | | 06'52" (+00'05") | 1002 / 2009 | 155 / 93 |
| 3 | | 07'41" (+00'54") | 1004 / 3014 | 140 / 92 |
| 4 | | 06'47" | 1001 / 4015 | 153 / 96 |
| 5 | | 07'56" (+01'09") | 1002 / 5017 | 148 / 84 |
| 6 | | 07'56" (+01'09") | 1002 / 6019 | 148 / 84 |
| 7 | | 08'45" (+01'58") | 1005 / 7025 | 149 / 76 |
| 8 | | 07'11" (+00'24") | 1008 / 8034 | 161 / 86 |
| 9 | | 07'11" (+00'24") | 1008 / 9043 | 161 / 86 |
| 10 | | 08'20" (+01'33") | 112 / 9155 | 111 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 129.45 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'10" | 00:14'53" |
| 3 | 07'39" | 00:22'32" |
| 4 | 06'39" | 00:29'11" |
| 5 | 07'21" | 00:36'32" |
| 6 | 08'05" | 00:44'37" |
| 7 | 06'41" | 00:51'18" |
| 8 | 08'12" | 00:59'30" |
| 9 | 07'42" | 01:07'12" |
| 9.1 | 36'18" | 01:11'16" |
展開計圈分析
留言 
