9.0 km | 00:51:26 | 05:41/km日期: 2017-04-05 22:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 7170 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 05'41" / 05'13" / 05'15" / 05'10" / 05'15" / 06'21" / 05'05" / 06'27" / 05'50" / 44'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+01'46") | 4057 / 4057 | 176 / 105 |
| 2 | | 03'54" (+00'18") | 400 / 4458 | 192 / 132 |
| 3 | | 10'06" (+06'30") | 214 / 4672 | 43 / 228 |
| 4 | | 03'57" (+00'21") | 404 / 5076 | 197 / 127 |
| 5 | | 09'21" (+05'45") | 231 / 5308 | 62 / 170 |
| 6 | | 03'48" (+00'12") | 402 / 5710 | 196 / 133 |
| 7 | | 09'46" (+06'10") | 221 / 5932 | 30 / 335 |
| 8 | | 03'44" (+00'08") | 400 / 6332 | 197 / 135 |
| 9 | | 09'52" (+06'16") | 219 / 6552 | 47 / 215 |
| 10 | | 03'36" | 401 / 6953 | 200 / 138 |
| 11 | | 10'24" (+06'48") | 208 / 7162 | 26 / 358 |
| 12 | | 03'38" (+00'02") | 401 / 7563 | 199 / 137 |
| 13 | | 09'57" (+06'21") | 217 / 7781 | 65 / 153 |
| 14 | | 03'52" (+00'16") | 403 / 8184 | 195 / 131 |
| 15 | | 09'58" (+06'22") | 217 / 8402 | 33 / 301 |
| 16 | | 03'57" (+00'21") | 400 / 8802 | 194 / 130 |
| 17 | | 09'42" (+06'06") | 223 / 9025 | 108 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'13" | 00:10'54" |
| 3 | 05'15" | 00:16'09" |
| 4 | 05'10" | 00:21'19" |
| 5 | 05'15" | 00:26'34" |
| 6 | 06'21" | 00:32'55" |
| 7 | 05'05" | 00:38'00" |
| 8 | 06'27" | 00:44'27" |
| 9 | 05'50" | 00:50'17" |
| 9.0 | 43'43" | 00:51'26" |
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