7.0 km | 00:41:30 | 05:55/km日期: 2017-05-03 20:59 - 平均心率: 130 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'09" / 06'37" / 06'22" / 06'04" / 06'03" / 04'56" / 04'17" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" (+00'03") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 262.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'37" | 00:13'46" |
| 3 | 06'22" | 00:20'08" |
| 4 | 06'04" | 00:26'12" |
| 5 | 06'03" | 00:32'15" |
| 6 | 04'56" | 00:37'11" |
| 7 | 04'17" | 00:41'28" |
| 7.0 | 03'24" | 00:41'31" |
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