SaltStick 高單位電解質膠囊 (100入/瓶)

商品說明

 

為什麼七屆 Ironman 三鐵冠軍  Ben Hoffman 及職業運動員都選擇 SaltStick?
風靡全球的運動電解質鹽錠品牌，市售電解質單位劑量最接近人體汗液所需要的電解質比例，鈉、鉀、鈣、鎂一次補齊，專為流汗設計的電解質膠囊。

SaltStick 幫助運動員在耐力運動中，維持運動中戰力及比賽品質。

此外，大量的汗液流失可使用 SaltStick 膠囊來維持身體水分平衡，幫助喝進去的水份吸收、保住補水。

我們的科學配方和純淨成分旨在幫助減少因流汗引起的熱危害和肌肉疲勞、緊繃，同時維持消化道機能，增強體力。  通過第三方機構 Informed Sport 認證，產品必須經過 LGC Science 嚴格測試，為運動員提供食安保證。 每份含有 100 IU 維生素 D 以幫助鈣吸收。

 

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SaltStick 電解質膠囊的電解質含量及形狀易被人體吸收，因此特別適合運動員在運動中、長時間戶外工作者或是任何在過熱的環境下大量流失汗液使用。

一小時2顆 SaltStick 電解質膠囊相當於430毫克的鈉、126毫克的鉀、44毫克的鈣、22毫克的鎂、200 IU 的維生素D3 ，這完美的運動科學配方比例足以讓人體能夠保持運動（活動）不間斷。

 

◆ 主要成分

鈉、鉀、鈣、鎂、維生素D

◆ 產品形狀

膠囊型、易於攜帶、配水即可

◆ 使用方式

運動前1顆，運動中每30-60分鐘補充1顆，可維持比賽品質、幫助維持運動中消化道機能、增強體力。運動後可評估身體是否仍缺水或持續流汗，如有需要再進行增補。

每小時的水分補充約為700cc-950cc，依照天氣、濕度、溫度、運動類型調節補充。另外，強烈建議在平常練習時服用電解質膠囊，以利於比賽中適當補給正確的電解質份量。

*官方建議一天補充的電解質膠囊最多不超過10顆

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賽事前一天1-2顆，賽中每30-60分鐘補充1顆，運動過程中如有戰力下滑、肌肉緊縮、不適，可補充1-2顆，並縮短時間，運動後可評估身體缺失狀況，如有需要再進行增補。

 

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◆ SaltStick 電解質膠囊— 常見問題

1. SaltStick 電解質膠囊能夠在運動員身上發揮什麼作用？
五個重要維持人類運動機能的元素：鈉、鉀、鎂、鈣、氯缺一不可，缺少時將影響其運動表現，甚至可能導致嚴重的副作用。一般人一公升的汗水大約含1000毫克的鈉，而運動飲品每公升僅含440毫克的鈉，甚至更少。對運動員而言，應攝取足夠的五種電解質以維持續戰力，選用 SaltStick 電解質膠囊不僅方便攜帶，且易被身體吸收。

2. 如何適當使用 SaltStick 電解質膠囊？何時需要攝取？
盡量讓補給成為一件方便有效率的事，以免干擾比賽中的節奏而影響表現。一般建議，運動員應每30-60分鐘攝取一顆膠囊;從事陸地上運動（跑步/自行車）應每20-60 分鐘攝取一顆膠囊。在賽前吃一顆電解質維持身體水分平衡及生理機能，而將電解質視為賽後恢復的一環也很重要。＊個人體質、環境氣候、運動類型都是增補用量時應考慮的要素

3. 我可以將 SaltStick 電解質膠囊及含咖啡因的電解質膠囊兩者混著吃嗎？
當然，如果您決定適當攝入咖啡因來強化運動表現。例如在賽事的後段或是需跨夜的比賽都可選用 SaltStick 咖啡因電解質膠囊。不過，建議您在日常訓練中納入電解質補給策略以作為賽事用量的參考。

4. 服用電解質膠囊時是否可同時喝運動飲料？我該如何服用才是對的？
人類的身體是需要補充液體，如果你只單單使用電解質膠囊，你可能會有電解質過量的問題，而導致缺水，這對身體也會造成不好的影響。重點在於，人體需要適當的補充因流汗而失去的液體及電解質，因此同時攝取水分及電解質可能是最好的方式，您可以試著找出最適合自己的使用比例。

5. 可以直接吞電解質膠囊？
是的，有些人因為怕被水嗆到，所以直接乾吞是沒有問題的。但大多數人覺得配水比較容易吞下膠囊。

6. 可以把電解質膠囊內的粉末倒進水中或是運動飲料一起服用嗎？
當然，你可以混著水或運動飲料都可以。但粉末與發泡錠不同，不會完全溶於水。

7. 可直接咬碎電解質膠囊或是打開膠囊直接吞粉末嗎？
可以，但吃起來會有一點鹹味，這樣成分會更快速地抵達胃部，也可能造成反胃或腸胃不適，但並沒有特別的危險性。事實上，如果你希望可以快速地得到電解質，可以將膠囊打開，將粉末倒入舌下停留一點時間，這會幫助電解質更快速的吸收。

8. 通常服用多久後，電解質膠囊會在胃部打開？
正常在酸性的環境中大約十五分鐘，但很多使用者表示，肌肉緊縮發生後，服用完電解質膠囊五分鐘內，能夠立即緩解。

9. 我該如何保存電解質膠囊？
請存放在乾燥陰涼處。