黃云云 2017/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃云云基隆
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5.0 km | 01:03:04 | 12:35/km

日期: 2017-09-19 21:33 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 28°C - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'42" / 11'53" / 15'38" / 11'50" / 10'48" / 21'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'42"

(12'42")

12'34" (+00'40")

1010 / 1010

2

12'04"

(24'46")

11'56" (+00'02")

1010 / 2020

3

15'27"

(40'13")

15'32" (+03'38")

994 / 3014

4

12'02"

(52'15")

11'54"

1011 / 4025

5

10'49"

(01:03'04")

10'47"

1001 / 5027

20k快達成！ Viki加油💕

9月累積里程 : 21.11 km

Android - OPPO N5206 上傳 | 6 years ago

天火, 陳明鋒和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'42"	00:12'42"
2	11'53"	00:24'35"
3	15'38"	00:40'13"
4	11'50"	00:52'03"
5	10'48"	01:02'51"
5.0	21'40"	01:03'04"

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