HU Sam 2017/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

HU Sam 台南
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4.8 km | 01:01:30 | 12:53/km

日期: 2017-09-19 21:33 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 28°C - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'49" / 11'51" / 15'56" / 11'38" / 12'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'38"

(12'38")

12'43" (+01'07")

992 / 992

2

12'02"

(24'40")

11'54" (+00'18")

1009 / 2002

3

15'56"

(40'36")

15'57" (+04'21")

998 / 3000

4

11'38"

(52'14")

11'36"

1001 / 4002

5

09'16"

(01:01'30")

11'56" (+00'20")

776 / 4778

9月累積里程 : 60.72 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'49"	00:12'49"
2	11'51"	00:24'40"
3	15'56"	00:40'36"
4	11'38"	00:52'14"
4.8	12'02"	01:01'30"

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