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陳泰彬
新北市
ID 267261
18 位追隨者
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陳泰彬
67.2 km
|
05:26:05
|
12.4 km/h
日期:
2017-04-30 06:29
-
總爬升:
590 m
-
卡路里:
2631 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
14'40"
(14'40")
4.08 (-24.26)
996 / 996
2
02'27"
(17'07")
24.66 (-3.69)
1002 / 1999
3
02'16"
(19'23")
26.67 (-1.68)
1003 / 3002
4
03'20"
(22'43")
18.09 (-10.26)
1001 / 4004
5
04'06"
(26'49")
14.63 (-13.71)
999 / 5003
展開計圈分析
6
03'30"
(30'19")
17.31 (-11.04)
1007 / 6011
7
03'20"
(33'39")
18.27 (-10.07)
1010 / 7022
8
02'35"
(36'14")
23.23 (-5.12)
996 / 8018
9
02'41"
(38'55")
22.50 (-5.85)
1000 / 9018
10
02'45"
(41'40")
22.09 (-6.26)
1008 / 10027
11
03'29"
(45'09")
17.22 (-11.12)
995 / 11022
12
03'00"
(48'09")
20.22 (-8.12)
1008 / 12031
13
10'38"
(58'47")
5.62 (-22.72)
995 / 13026
14
17'10"
(01:15'57")
3.55 (-24.80)
1014 / 14041
15
03'26"
(01:19'23")
17.39 (-10.96)
991 / 15033
16
02'50"
(01:22'13")
21.56 (-6.79)
1016 / 16049
17
02'20"
(01:24'33")
25.53 (-2.81)
991 / 17041
18
03'26"
(01:27'59")
17.48 (-10.87)
999 / 18041
19
02'58"
(01:30'57")
20.45 (-7.89)
1010 / 19051
20
03'10"
(01:34'07")
19.25 (-9.10)
1014 / 20065
21
02'57"
(01:37'04")
20.57 (-7.78)
1005 / 21071
22
03'02"
(01:40'06")
19.67 (-8.67)
993 / 22064
23
03'06"
(01:43'12")
19.67 (-8.67)
1012 / 23076
24
03'22"
(01:46'34")
17.73 (-10.61)
992 / 24068
25
02'15"
(01:48'49")
26.87 (-1.48)
1001 / 25070
26
02'48"
(01:51'37")
21.82 (-6.53)
1013 / 26083
27
04'24"
(01:56'01")
13.64 (-14.71)
998 / 27081
28
03'06"
(01:59'07")
19.57 (-8.78)
1008 / 28090
29
03'13"
(02:02'20")
18.65 (-9.69)
997 / 29088
30
04'14"
(02:06'34")
14.29 (-14.06)
1005 / 30094
31
03'56"
(02:10'30")
15.38 (-12.96)
1007 / 31101
32
02'49"
(02:13'19")
21.43 (-6.92)
1004 / 32106
33
03'12"
(02:16'31")
18.85 (-9.50)
1001 / 33107
34
03'02"
(02:19'33")
19.67 (-8.67)
991 / 34099
35
02'53"
(02:22'26")
21.18 (-7.17)
1011 / 35111
36
03'24"
(02:25'50")
17.73 (-10.61)
1001 / 36112
37
02'50"
(02:28'40")
20.93 (-7.42)
987 / 37099
38
15'17"
(02:43'57")
3.94 (-24.41)
1003 / 38103
39
02'38"
(02:46'35")
22.93 (-5.42)
1004 / 39107
40
02'24"
(02:48'59")
25.17 (-3.17)
1005 / 40112
41
02'26"
(02:51'25")
25.00 (-3.35)
1009 / 41121
42
02'34"
(02:53'59")
23.38 (-4.97)
995 / 42116
43
03'31"
(02:57'30")
17.22 (-11.12)
1006 / 43123
44
03'37"
(03:01'07")
16.51 (-11.83)
994 / 44117
45
04'22"
(03:05'29")
13.74 (-14.61)
999 / 45117
46
04'29"
(03:09'58")
13.53 (-14.81)
1008 / 46126
47
05'36"
(03:15'34")
10.84 (-17.50)
1010 / 47136
48
04'52"
(03:20'26")
12.29 (-16.06)
993 / 48130
49
05'18"
(03:25'44")
11.32 (-17.03)
999 / 49129
50
10'33"
(03:36'17")
5.77 (-22.58)
1013 / 50143
51
02'58"
(03:39'15")
20.11 (-8.23)
994 / 51137
52
04'13"
(03:43'28")
14.46 (-13.89)
1015 / 52152
53
04'14"
(03:47'42")
14.12 (-14.23)
992 / 53145
54
03'15"
(03:50'57")
18.56 (-9.79)
1002 / 54148
55
21'43"
(04:12'40")
2.78 (-25.56)
1006 / 55154
56
13'03"
(04:25'43")
4.65 (-23.70)
1009 / 56164
57
06'43"
(04:32'26")
8.93 (-19.41)
998 / 57163
58
04'15"
(04:36'41")
14.17 (-14.17)
1001 / 58165
59
04'39"
(04:41'20")
12.95 (-15.40)
1003 / 59168
60
02'35"
(04:43'55")
23.38 (-4.97)
1004 / 60173
61
02'08"
(04:46'03")
28.35
1002 / 61175
62
03'28"
(04:49'31")
17.31 (-11.04)
999 / 62174
63
04'00"
(04:53'31")
14.94 (-13.41)
994 / 63168
64
06'47"
(05:00'18")
8.91 (-19.44)
1006 / 64175
65
07'04"
(05:07'22")
8.55 (-19.80)
1006 / 65181
66
11'32"
(05:18'54")
5.24 (-23.11)
1006 / 66188
67
04'24"
(05:23'18")
13.69 (-14.66)
1000 / 67188
68
02'47"
(05:26'05")
4.28 (-24.07)
198 / 67387
4月累積里程 :
180.99 km
Android - samsung SM-N910U 上傳
| 7 years ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
4.1
-12.0 %
2
24.8
-7.6 %
3
26.9
-7.0 %
4
18.0
8.4 %
5
14.6
6.2 %
6
17.1
-3.9 %
7
18.3
-7.0 %
8
22.8
2.2 %
9
22.4
-2.7 %
10
22.2
-3.2 %
11
17.2
-2.3 %
12
20.3
-6.8 %
13
7.0
6.2 %
14
3.1
5.2 %
15
17.4
-2.5 %
16
21.3
-2.8 %
17
26.5
-4.0 %
18
17.4
-4.0 %
19
20.1
2.7 %
20
20.3
-2.7 %
21
19.6
3.0 %
22
19.5
-2.4 %
23
19.8
2.9 %
24
17.6
-4.5 %
25
26.5
8.0 %
26
21.8
4.6 %
27
13.6
2.0 %
28
19.3
-2.2 %
29
19.8
4.6 %
30
13.7
6.2 %
31
16.3
-5.2 %
32
19.9
4.8 %
33
19.3
-2.8 %
34
19.3
4.2 %
35
21.2
3.4 %
36
17.1
-4.2 %
37
22.1
3.6 %
38
9.2
-2.4 %
39
5.2
2.7 %
40
25.2
3.8 %
41
25.2
3.7 %
42
22.8
6.8 %
43
18.1
3.2 %
44
16.4
-1.9 %
45
14.0
3.4 %
46
13.4
4.2 %
47
10.9
4.0 %
48
12.3
3.0 %
49
11.8
2.0 %
50
5.5
5.4 %
51
19.9
-5.3 %
52
17.6
5.5 %
53
12.5
3.4 %
54
16.9
-5.1 %
55
2.9
-8.0 %
56
5.0
9.5 %
57
7.5
7.6 %
58
12.4
-4.8 %
59
14.6
5.7 %
60
18.8
-5.2 %
61
29.0
-9.2 %
62
18.8
-4.2 %
63
14.9
-3.2 %
64
11.5
5.0 %
65
8.6
-4.7 %
66
4.5
5.5 %
67
14.4
-3.3 %
67.2
3.4
5.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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01:10:05
|
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|
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
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|
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10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
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28.7 km
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03:51:57
|
7.4 km/h
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1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
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0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
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0.4 km
|
00:15:45
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00:00/100m
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10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
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|
05:43/km
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|
00:38:32
|
07:28/km
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|
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|
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2.0 km
|
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|
00:00/100m
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2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
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01:13:12
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