2.4 km | 00:13:37 | 05:47/km日期: 2017-04-30 08:48 - 天氣: 熱 - 平均心率: 154 - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 05'54" / 05'52" / 05'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+00'09") | 460 / 460 |
2 | | 05'49" (+00'04") | 471 / 932 |
3 | | 05'56" (+00'11") | 464 / 1396 |
4 | | 05'45" | 472 / 1868 |
5 | | 05'37" | 476 / 2345 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
162.48 km ![](images/shoe.png)
NIKE 554901-409 累積 :
808.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'52" | 00:11'46" |
2.3 | 05'21" | 00:13'37" |