3.7 km | 00:29:04 | 07:51/km日期: 2017-04-30 06:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 07'15" / 08'03" / 08'00" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'57") | 702 / 3702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 08'03" | 00:15'18" |
| 3 | 08'00" | 00:23'18" |
| 3.7 | 08'12" | 00:29'04" |
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