2.2 km | 00:19:43 | 08:55/km日期: 2017-04-26 16:59 - 地點: 青年公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 164 - 卡路里: 131 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 08'48" / 09'05" / 08'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'46" | 993 / 993 |
2 | | 09'06" (+00'20") | 1000 / 1994 |
3 | | 08'49" (+00'03") | 213 / 2207 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
213.22 km new balance 870 v2 累積 :
1961.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'48" | 00:08'48" |
2 | 09'05" | 00:17'53" |
2.2 | 08'45" | 00:19'42" |