黃楷竹 2017/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃楷竹基隆
ID 322547

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4.0 km | 00:24:12 | 05:59/km

日期: 2017-04-29 06:35 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79%

Pace: 05'57" / 05'47" / 06'02" / 06'16" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51"

999 / 999

2

05'53"

(11'44")

05'52" (+00'01")

1002 / 2001

3

05'57"

(17'41")

05'57" (+00'06")

997 / 2999

4

06'21"

(24'02")

06'18" (+00'27")

1005 / 4004

5

00'10"

(24'12")

05'26"

30 / 4035

4月累積里程 : 13.45 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

Jimmy Pan 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'47"	00:11'44"
3	06'02"	00:17'46"
4	06'16"	00:24'02"
4.0	04'09"	00:24'12"

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