2.7 km | 00:28:30 | 10:41/km日期: 2017-04-27 20:24 - 平均心率: 129 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 10'07" / 12'22" / 09'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'47" (+00'14") | 199 / 199 |
2 | | 15'31" (+12'58") | 322 / 522 |
3 | | 02'49" (+00'16") | 198 / 720 |
4 | | 16'37" (+14'04") | 300 / 1021 |
5 | | 02'42" (+00'09") | 202 / 1224 |
6 | | 19'29" (+16'56") | 259 / 1483 |
7 | | 02'48" (+00'15") | 197 / 1681 |
8 | | 18'18" (+15'45") | 273 / 1954 |
9 | | 02'33" | 215 / 2170 |
10 | | 19'04" (+16'31") | 262 / 2432 |
11 | | 02'46" (+00'13") | 199 / 2632 |
12 | | 02'59" (+00'26") | 35 / 2667 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 195~237 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 237~267 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 267~276 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 276~292 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 292~300 | 97.5~100% |
最大心率為300 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'07" | 00:10'07" |
2 | 12'22" | 00:22'29" |
2.7 | 09'03" | 00:28'32" |