姿葉 2017/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

姿葉基隆
ID 315324

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9.5 km | 01:15:54 | 07:57/km

日期: 2017-04-23 07:09 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 5°C - 濕度: 100

Pace: 08'34" / 07'06" / 08'25" / 06'59" / 07'32" / 07'49" / 08'01" / 07'28" / 08'39" / 09'56" /

基本訓練

4月累積里程 : 24.58 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

小衝衝和林富田說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	07'06"	00:15'40"
3	08'25"	00:24'05"
4	06'59"	00:31'04"
5	07'32"	00:38'36"
6	07'49"	00:46'25"
7	08'01"	00:54'26"
8	07'28"	01:01'54"
9	08'39"	01:10'33"
9.5	09'59"	01:15'55"

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朋友動態

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