5.0 km | 00:42:09 | 08:21/km日期: 2017-04-11 19:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 07'00" / 08'12" / 08'39" / 08'47" / 08'47" / 15'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'43" (+08'44") | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 79.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 08'12" | 00:15'12" |
| 3 | 08'39" | 00:23'51" |
| 4 | 08'47" | 00:32'38" |
| 5 | 08'47" | 00:41'25" |
| 5.0 | 15'53" | 00:42'10" |
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