6.1 km | 00:46:50 | 07:40/km日期: 2017-04-22 07:25 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 06'43" / 07'00" / 07'07" / 07'17" / 10'02" / 07'31" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'51") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'00" (+00'21") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'39" | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'21" (+00'42") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'44" (+00'05") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'28" (+00'49") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'07" (+00'28") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'27" (+00'48") | 500 / 4000 |
| 9 | | 11'54" (+05'15") | 500 / 4500 |
| 10 | | 08'10" (+01'31") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'28" (+00'49") | 500 / 5500 |
| 12 | | 07'29" (+00'50") | 500 / 6000 |
| 13 | | 06'20" | 103 / 6103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'00" | 00:13'43" |
| 3 | 07'07" | 00:20'50" |
| 4 | 07'17" | 00:28'07" |
| 5 | 10'02" | 00:38'09" |
| 6 | 07'31" | 00:45'40" |
| 6.1 | 06'08" | 00:46'18" |
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