5.6 km | 00:39:16 | 06:59/km日期: 2017-04-20 19:40 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 07'23" / 06'33" / 07'14" / 07'06" / 14'03" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'14" (+00'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'05" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'47" (+00'15") | 621 / 5621 |
4月累積里程 :
58.68 km ![](images/shoe.png)
ASICS GEL-NIMBUS 17 藍 累積 :
720.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'23" | 00:07'23" |
2 | 06'33" | 00:13'56" |
3 | 07'14" | 00:21'10" |
4 | 07'06" | 00:28'16" |
5 | 14'03" | 00:42'19" |
5.6 | 06'47" | 00:46'32" |