cmweng 2017/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

cmweng 新北市
ID 251969

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5.2 km | 00:33:36 | 06:28/km

日期: 2017-04-20 18:38 - 地點: 重陽橋下淡水河畔公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 06'56" / 06'20" / 06'01" / 06'11" / 06'10" / 10'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'53" (+00'53")

992 / 992

2

06'26"

(13'16")

06'20" (+00'20")

1014 / 2007

3

06'01"

(19'17")

06'00"

1001 / 3008

4

06'11"

(25'28")

06'08" (+00'08")

1006 / 4014

5

06'16"

(31'44")

06'15" (+00'15")

1001 / 5016

6

01'52"

(33'36")

10'19" (+04'19")

180 / 5197

4月累積里程 : 66.98 km

Android - Sony C6502 上傳 | 7 years ago

J R Wang 🇹🇼, kimicheng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'20"	00:13'16"
3	06'01"	00:19'17"
4	06'11"	00:25'28"
5	06'10"	00:31'38"
5.2	10'21"	00:33'36"

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5.0 km | 00:36:45 | 07:20/km

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3.8 km | 00:10:46 | 21.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48

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