10.0 km | 01:09:26 | 06:54/km日期: 2017-04-15 17:07 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1049 Cal - 總步數: 10713 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'13" / 06'16" / 06'32" / 06'42" / 06'36" / 07'07" / 07'17" / 07'58" / 06'50" / 07'14" / 17'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
95.96 km 
ascis kayano 23 累積 :
650.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'16" | 00:12'29" |
3 | 06'32" | 00:19'01" |
4 | 06'42" | 00:25'43" |
5 | 06'36" | 00:32'19" |
6 | 07'07" | 00:39'26" |
7 | 07'17" | 00:46'43" |
8 | 07'58" | 00:54'41" |
9 | 06'50" | 01:01'31" |
10 | 07'14" | 01:08'45" |
10.0 | 16'52" | 01:09'26" |