張志華 2017/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

張志華桃園
ID 101190

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4.2 km | 00:30:02 | 07:11/km

日期: 2017-04-19 10:37 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 07'35" / 07'13" / 06'56" / 07'00" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'28" (+00'33")

997 / 997

2

07'14"

(14'42")

07'16" (+00'21")

994 / 1992

3

07'02"

(21'44")

06'55"

1016 / 3008

4

07'00"

(28'44")

07'02" (+00'07")

993 / 4002

5

01'18"

(30'02")

07'16" (+00'21")

178 / 4180

4月累積里程 : 44.08 km

Android - HUAWEI MHA-L29 上傳 | 7 years ago

羅吉偉, Rarry Lin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'13"	00:14'48"
3	06'56"	00:21'44"
4	07'00"	00:28'44"
4.2	07'13"	00:30'02"

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