Tung Yao Wun 2017/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Tung Yao Wun 台北市
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7.4 km | 00:28:45 | 15.5 km/h

日期: 2017-04-17 20:34 - 總爬升: 441 m - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'22"

(03'22")

20.00 (-2.50)

1117 / 1117

2

02'42"

(06'04")

22.50

1006 / 2124

3

05'42"

(11'46")

10.65 (-11.85)

1009 / 3133

4

03'18"

(15'04")

17.91 (-4.59)

982 / 4115

5

04'17"

(19'21")

14.29 (-8.21)

1016 / 5131

展開計圈分析

4月累積里程 : 7.41 km

Android - HTC HTC_M10f 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.8	97.7 %
2	23.5	-18.9 %
3	10.6	2.9 %
4	18.2	-6.5 %
5	13.8	-7.2 %
6	15.5	6.6 %
7	16.8	6.5 %
7.4	10.9	-3.0 %

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朋友動態

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