Chi Yu Kuo 2017/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chi Yu Kuo 基隆
ID 322299

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4.7 km | 01:03:46 | 13:35/km

日期: 2017-04-17 18:35 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58%

Pace: 08'26" / 10'54" / 31'00" / 00'04" / 19'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'26"

(08'26")

08'23" (+06'18")

1005 / 1005

2

11'24"

(19'50")

10'51" (+08'46")

1050 / 2055

3

30'30"

(50'20")

15'17" (+13'12")

1994 / 4050

4

00'04"

(50'24")

02'05"

31 / 4082

5

13'22"

(01:03'46")

16'24" (+14'19")

814 / 4896

4月累積里程 : 5.97 km

Android - asus ASUS_Z00VD 上傳 | 7 years ago

QInggeng 和 Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	10'54"	00:19'20"
3	31'00"	00:50'20"
4	00'04"	00:50'24"
4.7	19'22"	01:03'46"

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