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e430
基隆
ID 184616
7 位追隨者
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e430
42.9 km
|
00:39:44
|
64.8 km/h
日期:
2017-04-17 18:55
-
總爬升:
110 m
-
卡路里:
1159 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
58%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'56"
(01'56")
35.29 (-52.51)
1132 / 1132
2
03'31"
(05'27")
19.89 (-67.92)
1160 / 2292
3
11'50"
(17'17")
5.92 (-81.88)
1166 / 3458
4
03'15"
(20'32")
17.91 (-69.89)
966 / 4425
5
02'07"
(22'39")
24.32 (-63.48)
854 / 5280
展開計圈分析
6
01'35"
(24'14")
30.51 (-57.30)
804 / 6084
7
01'03"
(25'17")
25.00 (-62.80)
437 / 6521
8
00'19"
(25'36")
33.96 (-53.84)
177 / 6699
9
00'25"
(26'01")
18.75 (-69.05)
129 / 6829
10
00'03"
(26'04")
62.07 (-25.74)
51 / 6880
11
00'23"
(26'27")
44.44 (-43.36)
282 / 7162
12
00'06"
(26'33")
81.82 (-5.99)
134 / 7297
13
00'07"
(26'40")
54.55 (-33.26)
104 / 7401
14
00'14"
(26'54")
33.64 (-54.16)
130 / 7532
15
00'41"
(27'35")
6.62 (-81.19)
75 / 7607
16
00'05"
(27'40")
87.80
120 / 7728
17
00'04"
(27'44")
87.80
96 / 7825
18
01'51"
(29'35")
25.17 (-62.63)
772 / 8597
19
00'01"
(29'36")
19.89 (-67.92)
5 / 8602
20
00'02"
(29'38")
18.85 (-68.96)
10 / 8613
21
00'02"
(29'40")
32.73 (-55.08)
18 / 8631
22
00'01"
(29'41")
45.57 (-42.24)
12 / 8644
23
00'02"
(29'43")
52.94 (-34.86)
29 / 8673
24
00'01"
(29'44")
57.14 (-30.66)
15 / 8688
25
00'01"
(29'45")
54.55 (-33.26)
14 / 8703
26
00'01"
(29'46")
51.43 (-36.38)
14 / 8717
27
00'02"
(29'48")
42.86 (-44.95)
23 / 8741
28
00'02"
(29'50")
40.45 (-47.36)
22 / 8763
29
00'01"
(29'51")
39.56 (-48.24)
10 / 8774
30
00'02"
(29'53")
47.37 (-40.44)
26 / 8800
31
00'01"
(29'54")
53.73 (-34.07)
14 / 8815
32
00'01"
(29'55")
57.14 (-30.66)
15 / 8831
33
00'02"
(29'57")
53.73 (-34.07)
29 / 8860
34
00'32"
(30'29")
35.29 (-52.51)
311 / 9172
35
00'12"
(30'41")
20.00 (-67.80)
66 / 9239
36
00'40"
(31'21")
14.69 (-73.11)
162 / 9401
37
00'35"
(31'56")
12.00 (-75.80)
116 / 9518
38
00'28"
(32'24")
39.13 (-48.67)
303 / 9821
39
01'34"
(33'58")
15.52 (-72.29)
404 / 10226
40
00'12"
(34'10")
29.51 (-58.30)
98 / 10324
41
00'08"
(34'18")
40.00 (-47.80)
88 / 10413
42
00'54"
(35'12")
20.57 (-67.23)
307 / 10721
43
04'32"
(39'44")
0.79 (-87.01)
59 / 10780
4月累積里程 :
2012.98 km
Android - alps E430RM4 上傳
| 7 years ago
蕭惠玲
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
35.3
-0.1 %
2
23.4
-23.0 %
3
10.1
-9.6 %
4
6.7
28.7 %
5
19.0
-0.6 %
6
33.3
-17.6 %
7
28.8
-1.7 %
8
36.0
1.3 %
9
25.7
-2.6 %
10
19.3
-6.2 %
42.9
309.3
18.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
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