8.1 km | 00:45:51 | 05:38/km日期: 2017-04-16 06:03 - 平均心率: 127 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 05'54" / 05'27" / 05'22" / 05'39" / 05'44" / 05'41" / 05'44" / 05'41" / 05'25" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
272.82 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE FUSION WIDE 累積 :
3429.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'27" | 00:11'21" |
3 | 05'22" | 00:16'43" |
4 | 05'39" | 00:22'22" |
5 | 05'44" | 00:28'06" |
6 | 05'41" | 00:33'47" |
7 | 05'44" | 00:39'31" |
8 | 05'41" | 00:45'12" |
8.1 | 05'22" | 00:45'51" |