蔡岳浚 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

蔡岳浚高雄
ID 317705

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5.0 km | 00:48:23 | 09:38/km

日期: 2017-04-15 07:16 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 09'59" / 09'24" / 09'31" / 09'27" / 09'38" / 21'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 105.96 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

C K, tsunkai.shen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'59"	00:09'59"
2	09'24"	00:19'23"
3	09'31"	00:28'54"
4	09'27"	00:38'21"
5	09'38"	00:47'59"
5.0	23'20"	00:48'25"

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