曾玉娟 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

曾玉娟基隆
ID 320882

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4.6 km | 00:41:40 | 09:07/km

日期: 2017-04-15 06:01 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 06'08" / 07'42" / 09'43" / 07'27" / 18'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

06'41"

1129 / 1129

2

08'22"

(15'55")

07'31" (+00'50")

1113 / 2242

3

09'06"

(25'01")

08'46" (+02'05")

1037 / 3279

4

09'54"

(34'55")

09'07" (+02'26")

1085 / 4365

5

06'45"

(41'40")

11'44" (+05'03")

574 / 4940

4月累積里程 : 29.61 km

Android - asus ASUS_Z00VD 上傳 | 7 years ago

鄭景鐘(Kevin）, 1964 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	07'42"	00:13'50"
3	09'43"	00:23'33"
4	07'27"	00:31'00"
4.6	18'42"	00:41'40"

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