2.5 km | 00:16:11 | 06:35/km日期: 2017-04-14 19:47 - 平均心率: 127 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'47" / 05'29" / 10'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'50" (+05'21") | 454 / 2454 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'29" | 00:11'16" |
2.5 | 10'51" | 00:16'12" |