9.7 km | 00:54:03 | 05:35/km日期: 2017-04-14 09:46 - 平均心率: 186 - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 9951 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 05'33" / 05'40" / 05'45" / 05'38" / 05'36" / 05'36" / 05'30" / 05'43" / 05'47" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 1000 | 187 / 96 |
| 2 | | 05'40" (+00'09") | 1007 / 2007 | 187 / 93 |
| 3 | | 05'41" (+00'10") | 1002 / 3009 | 182 / 96 |
| 4 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 4010 | 184 / 96 |
| 5 | | 05'35" (+00'04") | 1001 / 5012 | 180 / 98 |
| 6 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 6012 | 180 / 98 |
| 7 | | 05'31" | 1005 / 7018 | 185 / 97 |
| 8 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 8018 | 183 / 95 |
| 9 | | 05'47" (+00'16") | 1007 / 9026 | 184 / 93 |
| 10 | | 04'57" | 654 / 9680 | 181 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.85 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'40" | 00:11'13" |
| 3 | 05'45" | 00:16'58" |
| 4 | 05'38" | 00:22'36" |
| 5 | 05'36" | 00:28'12" |
| 6 | 05'36" | 00:33'48" |
| 7 | 05'30" | 00:39'18" |
| 8 | 05'43" | 00:45'01" |
| 9 | 05'47" | 00:50'48" |
| 9.7 | 04'57" | 00:54'03" |
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