Anson Yang 2017/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Anson Yang 新北市
ID 310959

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3.0 km | 00:17:01 | 05:39/km

日期: 2017-04-13 20:42 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 05'35" / 10'35" / 05'39" / 14'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'34"

1000 / 1000

2

05'42"

(11'17")

05'42" (+00'08")

1000 / 2000

3

05'38"

(16'55")

05'38" (+00'04")

1000 / 3000

4

00'05"

(17'01")

10'00" (+04'26")

9 / 3009

4月累積里程 : 52.98 km

TCX 上傳 | 7 years ago

威諾, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	10'35"	00:16'10"
3	05'39"	00:21'49"
3.0	13'55"	00:21'57"

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