鍾政凱 2017/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政凱屏東
ID 21163

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3.0 km | 00:12:48 | 04:15/km

日期: 2017-04-13 18:34 - 地點: 長治 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 04'28" / 04'20" / 400'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'34"

(12'34")

04'16"

2945 / 2945

2

00'13"

(12'48")

03'40"

62 / 3007

今天帶孩子比賽站一天，腳好酸

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TCX 上傳 | 7 years ago

黃智強, 黃世賢和其他 17 人說推

·

pbn pbn ke 不要跑

2017-04-14 23:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'20"	00:08'48"
3.0	03'58"	00:12'48"

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