Irene 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Irene 高雄
ID 315687

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4.7 km | 00:31:22 | 06:37/km

日期: 2017-04-09 17:26 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'32" / 06'11" / 02'17" / 00'03" / 00'05" / 03'55" / 06'47" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'28" (+04'48")

1009 / 1009

2

06'17"

(12'49")

06'13" (+04'33")

1009 / 2018

3

06'51"

(19'40")

01'40"

4095 / 6114

4

06'56"

(26'36")

06'56" (+05'16")

998 / 7112

4月累積里程 : 9.37 km

迪卡儂 A 累積 : 25.1 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 7 years ago

林士程和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'11"	00:12'43"
3	02'17"	00:15'00"
4	00'03"	00:15'03"
5	00'05"	00:15'08"
6	03'55"	00:19'03"
7	06'47"	00:25'50"
4.7	-2'-26"	00:31'22"

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朋友動態

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