11.1 km | 01:03:26 | 05:42/km日期: 2017-04-07 15:55 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 183 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'05" / 06'23" / 05'47" / 05'34" / 05'48" / 05'37" / 05'36" / 05'45" / 05'25" / 05'26" / 05'24" / 05'08" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
63.86 km 
asice Gel-emperor 2 累積 :
1289.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'23" | 00:12'28" |
3 | 05'47" | 00:18'15" |
4 | 05'34" | 00:23'49" |
5 | 05'48" | 00:29'37" |
6 | 05'37" | 00:35'14" |
7 | 05'36" | 00:40'50" |
8 | 05'45" | 00:46'35" |
9 | 05'25" | 00:52'00" |
10 | 05'26" | 00:57'26" |
11 | 05'24" | 01:02'50" |
11.1 | 05'07" | 01:03'28" |