8.2 km | 00:33:23 | 04:03/km日期: 2017-04-06 19:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 04'00" / 03'51" / 03'51" / 03'54" / 03'50" / 03'52" / 05'18" / 03'54" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'51" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'51" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'53" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'53" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'50" | 233 / 8233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
307.97 km 
asics TARTHER JAPAN v-A 累積 :
2003.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 03'51" | 00:07'51" |
| 3 | 03'51" | 00:11'42" |
| 4 | 03'54" | 00:15'36" |
| 5 | 03'50" | 00:19'26" |
| 6 | 03'52" | 00:23'18" |
| 7 | 05'18" | 00:28'36" |
| 8 | 03'54" | 00:32'30" |
| 8.2 | 03'50" | 00:33'24" |
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