3.1 km | 00:24:40 | 07:50/km日期: 2017-04-06 08:48 - 平均心率: 163 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 07'20" / 07'27" / 07'40" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'34") | 804 / 804 |
| 2 | | 07'14" | 804 / 1609 |
| 3 | | 08'08" (+00'54") | 804 / 2414 |
| 4 | | 08'12" (+00'58") | 733 / 3147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 45.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'27" | 00:14'47" |
| 3 | 07'40" | 00:22'27" |
| 3.1 | 11'53" | 00:24'12" |
留言 
