8.3 km | 00:41:15 | 04:58/km日期: 2017-04-04 10:14 - 地點: 操場 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 7118 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 46%
Pace: 05'19" / 05'03" / 05'05" / 05'05" / 04'55" / 04'55" / 04'55" / 04'36" / 04'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'14" (+00'38") | 1012 / 1012 | 172 / 110 |
2 | | 05'05" (+00'29") | 991 / 2004 | 173 / 113 |
3 | | 05'05" (+00'29") | 999 / 3003 | 172 / 113 |
4 | | 05'02" (+00'26") | 1007 / 4010 | 172 / 114 |
5 | | 04'58" (+00'22") | 997 / 5008 | 171 / 116 |
6 | | 04'54" (+00'18") | 992 / 6001 | 171 / 118 |
7 | | 04'54" (+00'18") | 1000 / 7002 | 172 / 118 |
8 | | 04'36" | 1010 / 8013 | 173 / 125 |
9 | | 04'29" | 289 / 8302 | 175 / 126 |
4月累積里程 :
128.32 km Mizuno wave spacer dyna 累積 :
232.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 05'03" | 00:10'22" |
3 | 05'05" | 00:15'27" |
4 | 05'05" | 00:20'32" |
5 | 04'55" | 00:25'27" |
6 | 04'55" | 00:30'22" |
7 | 04'55" | 00:35'17" |
8 | 04'36" | 00:39'53" |
8.3 | 04'30" | 00:41'15" |