6.3 km | 00:37:51 | 05:59/km日期: 2017-04-05 17:12 - 平均心率: 165 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 05'55" / 05'37" / 05'58" / 06'04" / 06'07" / 06'10" / 06'12" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
51.61 km ![](images/shoe.png)
Adidas Boston 6 累積 :
470.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'37" | 00:11'32" |
3 | 05'58" | 00:17'30" |
4 | 06'04" | 00:23'34" |
5 | 06'07" | 00:29'41" |
6 | 06'10" | 00:35'51" |
6.3 | 06'12" | 00:37'51" |