5.0 km | 00:36:37 | 07:19/km日期: 2017-04-05 18:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 54%
Pace: 04'38" / 07'41" / 07'25" / 07'05" / 07'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'25" | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 17.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 07'41" | 00:12'19" |
| 3 | 07'25" | 00:19'44" |
| 4 | 07'05" | 00:26'49" |
| 5 | 07'11" | 00:34'00" |
| 5.0 | 06'09" | 00:34'01" |
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