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yunsi
新北市
ID 222581
1 位追隨者
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yunsi
34.4 km
|
01:45:47
|
19.5 km/h
日期:
2017-04-03 09:57
-
總爬升:
123 m
-
卡路里:
847 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
48%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'31"
(01'31")
15.45 (-12.03)
390 / 390
2
01'35"
(03'06")
15.58 (-11.90)
410 / 800
3
01'16"
(04'22")
19.25 (-8.23)
406 / 1206
4
01'16"
(05'38")
18.37 (-9.11)
386 / 1593
5
01'15"
(06'53")
20.00 (-7.48)
414 / 2008
展開計圈分析
6
01'09"
(08'02")
20.69 (-6.79)
394 / 2402
7
01'07"
(09'09")
21.95 (-5.53)
406 / 2808
8
01'13"
(10'22")
20.11 (-7.37)
406 / 3214
9
01'12"
(11'34")
20.11 (-7.37)
402 / 3617
10
01'00"
(12'34")
23.68 (-3.80)
393 / 4010
11
01'00"
(13'34")
25.00 (-2.48)
415 / 4425
12
00'58"
(14'32")
23.84 (-3.64)
382 / 4808
13
00'59"
(15'31")
25.17 (-2.31)
410 / 5218
14
01'00"
(16'31")
24.16 (-3.32)
400 / 5618
15
01'05"
(17'36")
22.22 (-5.26)
399 / 6017
16
01'07"
(18'43")
21.30 (-6.18)
395 / 6413
17
01'01"
(19'44")
24.00 (-3.48)
404 / 6817
18
00'56"
(20'40")
25.53 (-1.95)
395 / 7212
19
00'53"
(21'33")
27.48
401 / 7614
20
00'55"
(22'28")
26.47 (-1.01)
404 / 8018
21
01'02"
(23'30")
24.00 (-3.48)
412 / 8431
22
01'13"
(24'43")
19.35 (-8.13)
391 / 8822
23
01'09"
(25'52")
21.05 (-6.43)
403 / 9225
24
00'58"
(26'50")
25.17 (-2.31)
404 / 9629
25
01'51"
(28'41")
12.95 (-14.53)
398 / 10028
26
01'42"
(30'23")
14.52 (-12.96)
411 / 10439
27
01'23"
(31'46")
17.06 (-10.42)
392 / 10831
28
00'56"
(32'42")
26.47 (-1.01)
411 / 11243
29
00'57"
(33'39")
25.17 (-2.31)
395 / 11639
30
01'07"
(34'46")
22.09 (-5.40)
411 / 12050
31
00'59"
(35'45")
23.53 (-3.95)
385 / 12435
32
01'00"
(36'45")
24.83 (-2.65)
412 / 12847
33
00'54"
(37'39")
26.67 (-0.81)
399 / 13247
34
00'57"
(38'36")
25.00 (-2.48)
395 / 13642
35
01'01"
(39'37")
24.16 (-3.32)
407 / 14050
36
01'05"
(40'42")
22.64 (-4.84)
408 / 14458
37
01'04"
(41'46")
22.22 (-5.26)
393 / 14851
38
00'56"
(42'42")
25.90 (-1.58)
402 / 15254
39
00'54"
(43'36")
27.27 (-0.21)
406 / 15660
40
00'58"
(44'34")
25.17 (-2.31)
404 / 16065
41
01'03"
(45'37")
22.93 (-4.55)
399 / 16464
42
01'00"
(46'37")
24.32 (-3.16)
404 / 16869
43
00'56"
(47'33")
25.53 (-1.95)
395 / 17264
44
01'03"
(48'36")
23.68 (-3.80)
412 / 17676
45
00'55"
(49'31")
26.09 (-1.39)
396 / 18073
46
01'07"
(50'38")
21.56 (-5.92)
400 / 18473
47
00'54"
(51'32")
26.47 (-1.01)
395 / 18869
48
00'55"
(52'27")
26.87 (-0.62)
410 / 19279
49
00'57"
(53'24")
24.66 (-2.82)
389 / 19668
50
01'08"
(54'32")
21.95 (-5.53)
413 / 20081
51
01'05"
(55'37")
21.82 (-5.66)
392 / 20474
52
00'56"
(56'33")
25.90 (-1.58)
400 / 20874
53
01'07"
(57'40")
21.69 (-5.79)
403 / 21278
54
00'56"
(58'36")
26.09 (-1.39)
404 / 21683
55
00'55"
(59'31")
26.67 (-0.81)
405 / 22088
56
01'05"
(01:00'36")
22.22 (-5.26)
398 / 22487
57
01'10"
(01:01'46")
20.81 (-6.67)
403 / 22891
58
01'56"
(01:03'42")
12.59 (-14.89)
404 / 23296
59
02'25"
(01:06'07")
10.11 (-17.37)
406 / 23702
60
01'06"
(01:07'13")
21.95 (-5.53)
400 / 24103
61
01'37"
(01:08'50")
14.88 (-12.60)
399 / 24502
62
01'16"
(01:10'06")
18.56 (-8.92)
391 / 24894
63
01'37"
(01:11'43")
15.13 (-12.35)
407 / 25301
64
01'21"
(01:13'04")
18.56 (-8.92)
417 / 25718
65
01'30"
(01:14'34")
15.86 (-11.62)
394 / 26113
66
01'31"
(01:16'05")
15.65 (-11.83)
394 / 26507
67
01'36"
(01:17'41")
15.25 (-12.23)
406 / 26914
68
01'28"
(01:19'09")
16.67 (-10.81)
407 / 27321
69
01'19"
(01:20'28")
18.00 (-9.48)
394 / 27716
70
01'04"
(01:21'32")
23.38 (-4.10)
413 / 28130
71
01'04"
(01:22'36")
21.82 (-5.66)
386 / 28516
72
01'11"
(01:23'47")
20.34 (-7.14)
399 / 28916
73
01'08"
(01:24'55")
21.95 (-5.53)
414 / 29330
74
01'11"
(01:26'06")
20.57 (-6.91)
404 / 29734
75
01'23"
(01:27'29")
16.98 (-10.50)
391 / 30126
76
01'08"
(01:28'37")
21.43 (-6.05)
402 / 30528
77
03'02"
(01:31'39")
7.98 (-19.50)
402 / 30931
78
01'38"
(01:33'17")
14.63 (-12.85)
398 / 31329
79
01'46"
(01:35'03")
13.95 (-13.53)
410 / 31740
80
01'26"
(01:36'29")
16.98 (-10.50)
404 / 32144
81
01'22"
(01:37'51")
17.65 (-9.83)
401 / 32546
82
01'26"
(01:39'17")
16.51 (-10.97)
392 / 32939
83
01'19"
(01:40'36")
18.56 (-8.92)
405 / 33344
84
01'13"
(01:41'49")
20.45 (-7.03)
413 / 33758
85
01'44"
(01:43'33")
13.64 (-13.84)
392 / 34151
86
02'06"
(01:45'39")
11.46 (-16.02)
400 / 34551
新北市
y
unsi
·
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新北市
y
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新北市
y
unsi
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三重到三峽 , 捷運頂埔站到西門站 回三重
9公里處翻車
4月累積里程 :
95.85 km
Android - HTC HTC_B810x 上傳
| 7 years ago
陳建宗
和
Rarry Lin
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.9
-1.6 %
2
19.3
-1.7 %
3
20.8
1.8 %
4
21.4
-1.0 %
5
24.3
-1.3 %
6
23.8
3.4 %
7
22.4
-1.8 %
8
27.3
-0.6 %
9
21.1
3.0 %
10
18.0
2.8 %
11
17.1
-1.6 %
12
23.5
2.8 %
13
24.8
3.0 %
14
24.8
2.5 %
15
22.8
-1.8 %
16
26.5
3.0 %
17
23.7
-0.6 %
18
24.7
-3.5 %
19
24.3
2.8 %
20
23.7
-1.8 %
21
23.8
1.2 %
22
24.8
-2.2 %
23
21.2
3.0 %
24
12.5
4.3 %
25
16.6
-1.0 %
26
16.7
-3.6 %
27
15.7
6.4 %
28
18.7
-7.3 %
29
21.1
-2.0 %
30
20.3
-2.5 %
31
12.2
5.0 %
32
14.6
-4.2 %
33
17.4
-1.1 %
34
19.8
2.8 %
34.4
7.7
8.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
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4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
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11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
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7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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10.1 km
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01:00:45
|
06:01/km
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18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
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1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
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0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
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10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
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1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
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5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
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5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
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14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
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20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
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2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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00:41:54
|
0.0 km/h
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