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max
新北市
ID 146926
86 位追隨者
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max
0.0 km
|
00:00:07
|
24:09/km
日期:
2017-04-03 06:44
-
平均心率:
127
-
溫度:
19°C
-
濕度:
56%
Pace: 33'20" /
不小心按到手錶了!
被安大大搶先留言,就不刪了~@@
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
115~140
65~79%
2:M馬拉松配速區
140~158
79~89%
3:T乳酸耐力區
158~163
89~92%
4:A無氧耐力區
163~173
92~97.5%
5:I最大耗氧區
173~178
97.5~100%
最大心率為178
點此
去設定最大心率
4月累積里程 :
347.47 km
TCX 上傳
| 7 years ago
寶哥
,
畯(準仔)
和其他
34
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
大大安
0公里,愉快
2017-04-03 13:28 ·
2
個人推
max
安大大:手腳太快了啦~
要刪都來不及了~哈哈哈~
2017-04-03 13:37 ·
2
個人推
Ina
三香香
2017-04-03 14:38 ·
3
個人推
大大安
壞事不能做的,立馬就被發現了
2017-04-03 16:42 ·
3
個人推
max
安大大:哎約~你手腳比我快多了~才會被發現啦~
這0公里,很尷尬咧~^^
2017-04-03 17:02 ·
4
個人推
大大安
0,也是個數字,沒有它就沒1
美賣的啦
2017-04-03 17:23 ·
3
個人推
芳萍
你的0公里比半馬難多了說^^
2017-04-03 17:39 ·
3
個人推
大大安
留言越來越多,要刪,不刪
陷入人生有史以來,最難下的決擇ㄚ,哈!哈!
2017-04-03 17:54 ·
2
個人推
max
安大大:不會難下決擇啦~
有你的留言,一定要留下美好的紀錄,不用考慮啦~^^
2017-04-03 18:26 ·
1
個人推
max
娘娘的智慧語錄:
0公里比半馬難多了~
要這樣跑,留下這種紀錄,的確可遇不可求~^^
2017-04-03 18:27 ·
1
個人推
目標心跳區間: 110~ 144
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.0
27'36"
00:00'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
9.5 km
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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randallkwo
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randallkwo
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王聖欣
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8.0 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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0.4 km
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Inna Chang
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0.2 km
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林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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Inna Chang
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王聖欣
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