橘子熊 2017/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

橘子熊高雄
ID 258049

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5.0 km | 00:26:56 | 05:20/km

日期: 2017-03-31 16:33 - 地點: 悶~熱 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'57" / 05'17" / 05'07" / 05'03" / 05'02" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'53" (+00'54")

995 / 995

2

05'22"

(11'14")

05'18" (+00'19")

1012 / 2007

3

05'07"

(16'21")

05'08" (+00'09")

996 / 3004

4

05'03"

(21'24")

04'59"

1011 / 4015

5

05'07"

(26'31")

05'05" (+00'06")

1005 / 5021

6

00'25"

(26'56")

09'15" (+04'16")

45 / 5066

3月累積里程 : 116.61 km

Mizuno(美津濃) WAVE ULTIMA8 累積 : 699.2 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

大黃蜂, 阿德和其他 44 人說推

·

高文言熊大早安，運動愉快。

2017-04-01 08:17 ·

1 個人推

Kent Hong （見成）橘子熊哥晚安！連假愉快！

2017-04-01 21:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'17"	00:11'14"
3	05'07"	00:16'21"
4	05'03"	00:21'24"
5	05'02"	00:26'26"
5.0	10'00"	00:26'56"

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