安 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

安桃園
ID 279389

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6.4 km | 00:36:48 | 05:44/km

日期: 2017-03-30 03:33 - 地點: 運動公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 06'15" / 05'57" / 05'38" / 05'39" / 05'40" / 05'42" / 04'45" /

基本訓練
--
下班完再跑步
真的超累的
不過很舒服

3月累積里程 : 62.75 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

喬喬, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'57"	00:12'12"
3	05'38"	00:17'50"
4	05'39"	00:23'29"
5	05'40"	00:29'09"
6	05'42"	00:34'51"
6.4	04'48"	00:36'48"

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