Siena 2017/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Siena 新竹
ID 170613

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3.4 km | 00:39:49 | 11:44/km

日期: 2017-03-29 20:34 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 11'24" / 07'25" / 10'20" / 27'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

12'05" (+04'37")

492 / 492

2

05'18"

(11'15")

10'31" (+03'03")

503 / 995

3

03'50"

(15'05")

07'32" (+00'04")

508 / 1503

4

03'44"

(18'49")

07'28"

498 / 2002

5

04'36"

(23'25")

09'06" (+01'38")

504 / 2507

展開計圈分析

3月累積里程 : 3.39 km

Skechers GoOMEB Speed3 累積 : 17.6 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和黃國棟說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'24"	00:11'24"
2	07'25"	00:18'49"
3	10'20"	00:29'09"
3.4	27'21"	00:39'49"

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朋友動態

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