Teng Lee 2013/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Teng Lee 屏東
ID 51310

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20.7 km | 02:03:10 | 05:57/km

日期: 2013-10-30 15:56 - 總爬升: 195 m - 卡路里: 1986 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 39%

Pace: 05'55" / 05'39" / 05'42" / 05'35" / 05'22" / 05'38" / 05'48" / 05'51" / 05'35" / 05'40" / 04'42" / 05'30" / 06'06" / 06'24" / 05'56" / 06'08" / 06'32" / 06'33" / 06'38" / 06'35" / 07'49" /

10月累積里程 : 158.30 km

MIZUNO flag ship 紅累積 : 105.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

蔡市場, 謝武成和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'39"	00:11'34"
3	05'42"	00:17'16"
4	05'35"	00:22'51"
5	05'22"	00:28'13"
6	05'38"	00:33'51"
7	05'48"	00:39'39"
8	05'51"	00:45'30"
9	05'35"	00:51'05"
10	05'40"	00:56'45"
11	04'42"	01:01'27"
12	05'30"	01:06'57"
13	06'06"	01:13'03"
14	06'24"	01:19'27"
15	05'56"	01:25'23"
16	06'08"	01:31'31"
17	06'32"	01:38'03"
18	06'33"	01:44'36"
19	06'38"	01:51'14"
20	06'35"	01:57'49"
20.7	07'49"	02:03'10"

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