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RogerYu
新竹
ID 65119
45 位追隨者
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RogerYu
10.0 km
|
01:05:40
|
06:34/km
2017 活力苗栗-棗到幸福
官方成績
日期
2017-03-26
成績
01:05:40
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:34/km
日期:
2017-03-26 06:51
-
卡路里:
706 Cal
-
溫度:
11°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'00"
(08'00")
08'00" (+02'14")
1000 / 1000
2
06'40"
(14'41")
06'40" (+00'54")
1000 / 2000
3
06'49"
(21'31")
06'49" (+01'03")
1000 / 3000
4
06'32"
(28'03")
06'32" (+00'46")
1000 / 4000
5
06'23"
(34'26")
06'23" (+00'37")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'29"
(40'56")
06'29" (+00'43")
1000 / 6000
7
05'46"
(46'43")
05'46"
1000 / 7000
8
06'38"
(53'21")
06'38" (+00'52")
1000 / 8000
9
05'58"
(59'20")
05'58" (+00'12")
1000 / 9000
10
05'47"
(01:05'08")
05'47" (+00'01")
1000 / 10000
感謝老天停止下雨,讓我第一次參賽可以如願完成 .和多人一起跑,很有意思 ,不知不覺就跑完.也終於體會大家説的人擠人的起跑狀況。主辦單位用心,吃的飽飽,明年可再參加.
賽前宣言:
加油
賽後評分:
路線規劃好 下次可以再參加
給 5 星
3月累積里程 :
28.24 km
ASICS GT2000 5代 累積 :
546.6 km
TCX 上傳
| 7 years ago
☃️snow⛄
,
薄荷無尾熊
和其他
8
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'01"
00:08'01"
2
06'40"
00:14'41"
3
06'50"
00:21'31"
4
06'32"
00:28'03"
5
06'25"
00:34'28"
6
06'29"
00:40'57"
7
05'46"
00:46'43"
8
06'39"
00:53'22"
9
05'58"
00:59'20"
10
05'48"
01:05'08"
10.1
08'15"
01:05'40"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
19.4 km
|
01:00:28
|
19.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:15:05
|
05:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
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04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:47:44
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04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:07
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:48:49
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04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
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17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
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8.5 km
|
01:29:05
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10:31/km
鄭穗霓
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2.7 km
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00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
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